Jak schudnąć w udach i pośladkach – parę rad od ekspertów

Jak schudnąć w udach i pośladkach – parę rad od ekspertów

Tkanka tłuszczowa zgromadzona na udach a także pośladkach wymaga takiego samego podejścia do zmniejszenia, co tkanka tłuszczowa odłożona w innych częściach ciała. Zdecydowanie warto byłoby się zastanowić czy wielkość tzw ...

Czytaj dalej
Jak mieć płaski brzuch w 2 tygodnie?

Jak mieć płaski brzuch w 2 tygodnie?

Pragniesz ekstra prezentować się w biodrówkach? Oto zbilansowana dieta na płaski brzuch, która błyskawicznie rozprawi się z fałdkami. To doskonała odpowiedź na często zadawane przez łasuchów pytanie: ...

Czytaj dalej
Szybka dieta 10 kg w 10 dni - czy to możliwe?

Szybka dieta 10 kg w 10 dni - czy to możliwe?

Jest dużo różnorodnych diet wyszczuplających, ale czy tytułowe schudnięcie 10 kg w 10 dni okazuje się możliwe do zdobycia? Czy to normalne zjawisko, czy wyłącznie zbilansowana dieta cud istnieje wył ...

Czytaj dalej
Wybieramy dobrą oliwę z oliwek

Wybieramy dobrą oliwę z oliwek

Oliwa już na stałe zagościła w polskich domach. Stało się to zapewne ze względu na diety śródziemnomorskiej, która uważana jest za najzdrowszą na świecie. Mimo jedzenia ogromnej ilości tłuszczu przez mieszk ...

Czytaj dalej
Właściwości soku z brzozy

Właściwości soku z brzozy

Najcenniejszy okazuje się sok otrzymywany z pnia brzozy (oskoła), który posiada mnóstwo witamin a także soli mineralnych. Jednak cechy zdrowotne posiada również sok wyciśnięty z liści czy dojrzewając ...

Czytaj dalej
Zdrowie z natury - napój z kurkumą

Zdrowie z natury - napój z kurkumą

Nie trzeba faszerować się chemią, by uwolnić się od nieprzyjemnych symptomów zakażenia czy uciążliwego bólu głowy. W diecie masz składniki, z których można wykonać nadzwyczajny eliksir. To najmocniej ...

Czytaj dalej
Nocne przegryzanie nie powoduje wzrostu wagi!

Nocne przegryzanie nie powoduje wzrostu wagi!

Obiad po godzinie 22, a następnie deser oraz... dodatkowo coś na ząb. Wydawać by się mogło, iż te przyzwyczajenia odżywiania wywołują tycie. Nic bardziej błędnego! Amerykańscy uczeni dowiedli, iż potrawy przyjmowane pod ...

Czytaj dalej
Sposoby na oszukanie głodu

Sposoby na oszukanie głodu

Głównym celem diet wyszczuplających okazuje się odmiana nieodpowiednich zwyczajów związanych z jedzeniem dobre. Mimo wszystko to co nieskomplikowane w teorii, nie w każdym przypadku okazuje się proste do wd ...

Czytaj dalej