Odchudzające przyprawy - czy istnieją?

Odchudzające przyprawy - czy istnieją?

Redakcja

2016-09-15

brak komentarzy

Okazuje się, że nie jedynie to, co spożywamy, i jak danie przyprawimy ma wpływ na proces zrzucania wagi. Co zatem spożywać, by zrzucać wagę szybciej i lepiej? Podpowiadamy!

Kardamon

Kardamon to nad wyraz aromatyczna przyprawa, która doda charakteru małej czarnej czy herbacie. Obecność olejków eterycznych w kardamonie stymuluje system pokarmowy do intensywniejszej pracy, dzięki czemu mechanizmy metaboliczne zachodzą prędzej. Kardamon ułatwia także detoks, a więc odtruwa ciało i pomaga zredukować wagę. 

Czytaj także: Jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?

Chili

Dorzuć nieco ognia do diety i rozbudź metabolizm! Ostra papryczka chili to bogactwo kapsaicyny, która umożliwia błyskawiczne i efektywne spalanie tkanki tłuszczowej. Oprócz tego nawet niewielka szczypta chili jest w stanie dodać siły i polepszyć zdrowie. Jeżeli nie lubisz ostrych pokarmów, rozpocznij od dość małych ilości chili w potrawach. Z upływem czasu twoje kubki smakowe przyzwyczają się do ostrości, a ty będziesz mogła w pełni korzystać z wyszczuplających cech chili. 

Imbir

W imbirze także jest kapsaicyna, która zwiększa temperaturę ciała, wskutek czego prędzej spalamy zbędne kalorie. Imbir używany jest także w łagodzeniu problemów z trawieniem, bo stymuluje wytwarzanie soków trawiennych. Opłaca się podawać go do posiłków w okresie kuracji odchudzającej, bo powoduje, że czujemy się zdecydowanie bardziej najedzeni i nie mamy ochoty na dodatkowe zakąski i podjadanie.

Świeże zioła

Majeranek, tymianek, rozmaryn, oregano, bazylia, mięta – świeże zioła nie jedynie dodają smaku daniom, ale także korzystnie oddziałują na pracę układu pokarmowego. Majeranek chroni przed wzdęciom, lubczyk niweluje niestrawność, tymianek likwiduje ból brzucha, a mięta ułatwia metabolizm. Świeże zioła dodają smaku i aromatu bez nadprogramowych kalorii, wobec tego powinny być zasadniczym suplementem w kuchni ludzie na diecie. 


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

Odchudzanie