Picie soku z cytryny - efekty spożycia

Picie soku z cytryny - efekty spożycia

Redakcja

2016-11-20

brak komentarzy

Woda z plasterkiem cytryny pozwala neutralizować ciało, polepsza metabolizm, pobudza przemianę materii oraz zwiększa poziom siły. Jedną z najistotniejszych korzyści z popijania wody z plasterkiem cytryny jest jej oddziaływanie wspomagające. Ułatwia pracę jelit oraz przeciwdziała obstrukcjom. Posiada błonnik pektynowy, który dzięki galaretowatej konsystencji jaką nabiera w przewodzie pokarmowym zasłania jego powłokę oraz przeciwdziała przyklejaniu się trawionego pożywienia do jelit, co tymczasem zmniejsza szansę wystąpienia dyspepsji oraz gniciu pożywienia. Osłabia wchłanianie węglowodanów z jedzenia, co przynosi dłuższe wrażenie pełności po potrawach i redukuje wytwarzanie insuliny. Przeciwdziała też nadmiernemu „wysuszeniem” mas kałowych, które doprowadzają do zaparć oraz zalegania stolca.

Picie soku z cytryny - efekty spożycia

1. Pozwala zapobiec rozmnażaniu się patogennych drobnoustrojów

2. Jest świetnym bogactwem wit. C, która umacnia system odpornościowy

3. Włókno pokarmowe wspaniale wpływa na cały układ trawienny oraz jelita

4. Przyspiesza metabolizm

5. „Rozrzedza” kwas moczowy, który może wywoływać ból stawów oraz kolan. Sok z plasterkiem cytryny jest doskonały przy dnie moczanowej.

6. Pozwala leczyć grypę oraz ból gardła

7. Okazuje się idealnym bogactwem potasu, wapnia, fosforu oraz magnezu

8. Pomaga w wytwarzania soków trawiennych

9. Przeciwdziała tworzeniu się niedoskonałości oraz zmian trądzikowych

10. Woda z plasterkiem cytryny posiada oddziaływanie zasadowe oraz pozwala zachować właściwe pH wewnątrz organizmu

11. Pozwala wypłukać substancje toksyczne

12. Sok z cytryny pomaga wyrównać sole mineralne, zwłaszcza po silnym trudu fizycznym

13. Woda z plasterkiem cytryny okazuje się niedroga, łatwo dostępna, a jej zrobienie nie wymaga jakiś profesjonalnych zdolności kuchennych

Szklanka wody z sokiem z cytryny przejawia dość niewiele kalorii, za to wiele pozostałych produktów wzmacniających, takich wapń, potas oraz włókno pokarmowe. Posiada także znikome ilości żelaza oraz witaminy A. Cytryny są zasobne w potas, który dba o odżywione serce, układ nerwowy oraz świetną pracę mózgu. Wspiera odpornościowy oraz stanowi skuteczną barierę dla wirusów oraz drobnoustrojów. Woda z sokiem z cytryny to duże dobrodziejstwo dla kondycji.


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

OdchudzanieDietaKuchnia