Jakie tłuszcze do sałatki?

Jakie tłuszcze do sałatki?

Według eksperymentów tłuszcze są głównym elementem sałatki. Sałatki z dressingiem nisko- lub beztłuszczowym sprawiały, że witaminy oraz substancje odżywcze w jarzynach były zdecydowanie mniej dostępne dla o ...

Czytaj dalej
Najskuteczniejszy sposób na odchudzanie Catch Me, Patch Me - gdzie kupić?

Najskuteczniejszy sposób na odchudzanie Catch Me, Patch Me - gdzie kupić?

Każdy kolejny rok przynosi nowości na rynku suplementów. Specjaliści w zakresie dietetyki i zdrowego odżywiania stale poszukują skutecznej drogi do szczupłej sylwetki, która będzie szła w parze ze zdrowiem. ...

Czytaj dalej
Forskolin - skuteczność i bezpieczeństwo gwarantowane przez pokrzywę?

Forskolin - skuteczność i bezpieczeństwo gwarantowane przez pokrzywę?

Forskolin jest często uznawany za najbardziej czysty oraz najmocniejszy naturalny suplement wyszczuplający ogólnodostępny teraz na rynku. Odkąd doktor Oz udowodnił niespotykane korzyści tego „niesamowitego w ...

Czytaj dalej
Dieta dla osób z trądzikiem. 5 mikroelementów, które pomogą zwalczyć wypryski

Dieta dla osób z trądzikiem. 5 mikroelementów, które pomogą zwalczyć wypryski

Współzależność pomiędzy spożywanymi pokarmami a trądzikiem na pewno jest, mimo wszystko nie posiada przekonywujących osiągów eksperymentów, które by ją w jakiś środek wyjaśniały. Jadłospis ...

Czytaj dalej
Pomidorowa, miso i cebulowa - 3 najzdrowsze zupy na świecie

Pomidorowa, miso i cebulowa - 3 najzdrowsze zupy na świecie

Najzdrowsze zupy są lekkostrawne, rozgrzewające oraz pożywne – nie powinniśmy zrezygnować z zup w codziennym menu. Dostarczają witamin, soli mineralnych, przeciwutleniaczy i włókna pokarmowego. Właściwie prz ...

Czytaj dalej
W jakich produktach ukryty jest cukier?

W jakich produktach ukryty jest cukier?

Myślisz pewnie: nie jem słodkości, nie słodzę herbaty ani kawy, to kłopot węglowodanów mnie nie dotyczy. To nieprawda, każdy z nas spożywa rocznie worek węglowodanów! Cukier okazuje się ukryty prawie we wsz ...

Czytaj dalej
Co jeść, żeby uniknąć miażdżycy?

Co jeść, żeby uniknąć miażdżycy?

Do pewnego momentu, zdecydowanie mniej dużo więcej do 50% pozwężania tętnic, nie okazuje się to w życiu pospolitym odczuwalne, ale dalsze ich zwężanie zaczyna wywoływać, że coraz zdecydowanie częściej a także prędzej się ...

Czytaj dalej
Dieta Dukana, dieta kopenhaska, dieta kapuściana, czyli jak szybko schudnąć?

Dieta Dukana, dieta kopenhaska, dieta kapuściana, czyli jak szybko schudnąć?

Szukasz diety, która szybko da odpowiednie rezultaty? Chcesz cieszyć się piękną sylwetką jeszcze w te wakacje? Istnieją sposoby, które pomogą Ci błyskawicznie osiągnąć cel. Pamiętaj jednak, by przy okazji i ...

Czytaj dalej