Czy warto jeść gruszki?

Czy warto jeść gruszki?

Wbrew obiegowej opinii, gruszki nie okazują się ciężkostrawne, wobec tego pozwalają je spożywać choćby ludzie z wrażliwym żołądkiem. Zalegające długo w przewodzie pokarmowym znajdują się dzikie świeże owoce gruszek, kt&o ...

Czytaj dalej
Dieta antyrakowa: co jeć, by zapobiegać nowotworom?

Dieta antyrakowa: co jeć, by zapobiegać nowotworom?

Dieta antyrakowa to dieta profilaktyczna, której głównym zadaniem jest zapobieganie lub powstrzymanie rozwoju raka. Obecnie już nikt nie polemizuje z tezą, że 60–70 proc. nowotworów można przec ...

Czytaj dalej
Skuteczne ćwiczenia na smuklejsze ramiona

Skuteczne ćwiczenia na smuklejsze ramiona

Z pewnością wiele z nas głowi się jak odchudzić ręce a także ramiona, które są pwodem naszych kompleksów. Nadmiar warstwy tłuszczu ramion a także rąk można wyeliminować specjalne ćwiczenia na smuk ...

Czytaj dalej
Dieta baletnicy: opinie o efektach

Dieta baletnicy: opinie o efektach

Baletnica to zwykle bardzo ładna dziewczyna o filigranowej, smukłej figurze. Wiele kobiet marzy, by prezentować się tak jak ona, wobec tego decydują się na sięganie po niezwykle restrkcyjne diety, których przykład ...

Czytaj dalej
Węglowodany złożone - kiedy eliminować je z diety?

Węglowodany złożone - kiedy eliminować je z diety?

Sacharydy znajdują się w wielu popularnych dietach, zaś w następnych są wykluczane. Gdzie występują te substancje? Jakie źródła węglowodanów są najlepsze dla naszego organizmu i dlaczego dokładnie te? Już ś ...

Czytaj dalej
Ciemne czy jasne winogrona - które są lepsze dla naszego zdrowia?

Ciemne czy jasne winogrona - które są lepsze dla naszego zdrowia?

Winogrona to pyszne owoce, niezależnie od odcienia. A czy są tak samo zdrowe? Niekoniecznie! Udowodniono, że jedynie jeden składnik wyróżnia rodzaj winogrona, a przy tym decyduje o silnych właściwościach prozdrowo ...

Czytaj dalej
Co wolno pić podczas głodówki?

Co wolno pić podczas głodówki?

Co wolno pić na głodówce? Przede wszystkim wodę źródlaną, najlepiej świeżą, nisko zmineralizowaną i koniecznie niegazowaną. Ale co, jesli nie lubimy wody? Czy w okresie głodówki można pić napary zioł ...

Czytaj dalej
Jak szybko schudnąć 6 kg w tydzień? Poznaj dietę zupową

Jak szybko schudnąć 6 kg w tydzień? Poznaj dietę zupową

Żywienie się samą zupą pomoże szybko stracić na wadze. Zwolennicy diety zupowej poświadczają, że w tygodniu zrzucić można schudnąć nawet 6 kg. Lekarze a także specjaliści od diety jednak krzywym okiem patrzą na tak ...

Czytaj dalej