Wypadanie włosów jesienią - szampon, odżywka, balsam: co wybrać?

Wypadanie włosów jesienią - szampon, odżywka, balsam: co wybrać?

Nadmierne wypadanie włosów jesienną porą to naturalny proces, aczlowiek dolegliwy. Jeśli dotyczy Ciebie taki kłopot i nie masz pojęcia, jak sobie z nim poradzić zobacz nasze kosmetyczne porady. Bazą zdrowych włos& ...

Czytaj dalej
Za dużo błonnika - objawy

Za dużo błonnika - objawy

Błonnik pokarmowy, czyli włókno pokarmowe jest szczególnie istotnym elementem jadłospisu. Zwłaszcza chcąc spalić własną masę ciała wielokrotnie słyszysz, iż jadłospis musi zawierać jego znaczne ilości. Nale ...

Czytaj dalej
Witamina D - gdzie jest jej najwięcej?

Witamina D - gdzie jest jej najwięcej?

Witamina D to jedna z niewielu witamin, której bogactwa da się szukać nie wyłącznie w żywności. Witamina D jest produkowana w skórze wpływem promieni słonecznych. Mimo wszystko ta możliwość okazuje się jedy ...

Czytaj dalej
Zasady diety FODMAP

Zasady diety FODMAP

FODMAP to dieta sformułowana poprzez zespół badawczy z Monash University, która umożliwia właściwie funkcjonować ludziom z zespołem jelita drażliwego oraz zbyt dużym przyrostem flory bakteryjnej w jelicie c ...

Czytaj dalej
Picie soku z cytryny - efekty spożycia

Picie soku z cytryny - efekty spożycia

Woda z plasterkiem cytryny pozwala neutralizować ciało, polepsza metabolizm, pobudza przemianę materii oraz zwiększa poziom siły. Jedną z najistotniejszych korzyści z popijania wody z plasterkiem cytryny jest jej oddział ...

Czytaj dalej
Produkty żywnościowe spalające tkankę tłuszczową!

Produkty żywnościowe spalające tkankę tłuszczową!

Redukując wagę musimy postawić na dietę bogatą w składniki redukujące tkankę tłuszczową. A więc te, które powodują, że w czasie ich metabolizmu spalamy więcej kcal, niż to ich wartość energii. Jakie to składniki?R ...

Czytaj dalej
Czy odchudzanie ma wpływ na miesiączkę?

Czy odchudzanie ma wpływ na miesiączkę?

Zrzucanie nadwagi to proces, który polega na zmniejszaniu obecnie posiadanej wagi. Głównym celem oraz skutkiem końcowym będzie stała odmiana przyzwyczajeń związanych z jedzeniem. Właściwie przeprowadzony sy ...

Czytaj dalej
Hipoalergiczny tusz do rzęs - wady i zalety stosowania

Hipoalergiczny tusz do rzęs - wady i zalety stosowania

Swędzenie, pieczenie i inne reakcje alergiczne mogą być wywołane przez nieodpowiedni tusz do rzęs. Niestety nawet te hipoalergiczne kosmetyki mogą powodować podrażnienia delikatnych partii wokół oczu. Jak wybrać o ...

Czytaj dalej