Picie soku z cytryny - efekty spożycia

Picie soku z cytryny - efekty spożycia

Woda z plasterkiem cytryny pozwala neutralizować ciało, polepsza metabolizm, pobudza przemianę materii oraz zwiększa poziom siły. Jedną z najistotniejszych korzyści z popijania wody z plasterkiem cytryny jest jej oddział ...

Czytaj dalej
Co jeść, żeby uniknąć miażdżycy?

Co jeść, żeby uniknąć miażdżycy?

Do pewnego momentu, zdecydowanie mniej dużo więcej do 50% pozwężania tętnic, nie okazuje się to w życiu pospolitym odczuwalne, ale dalsze ich zwężanie zaczyna wywoływać, że coraz zdecydowanie częściej a także prędzej się ...

Czytaj dalej
Ciemne czy jasne winogrona - które są lepsze dla naszego zdrowia?

Ciemne czy jasne winogrona - które są lepsze dla naszego zdrowia?

Winogrona to pyszne owoce, niezależnie od odcienia. A czy są tak samo zdrowe? Niekoniecznie! Udowodniono, że jedynie jeden składnik wyróżnia rodzaj winogrona, a przy tym decyduje o silnych właściwościach prozdrowo ...

Czytaj dalej
Co wolno pić podczas głodówki?

Co wolno pić podczas głodówki?

Co wolno pić na głodówce? Przede wszystkim wodę źródlaną, najlepiej świeżą, nisko zmineralizowaną i koniecznie niegazowaną. Ale co, jesli nie lubimy wody? Czy w okresie głodówki można pić napary zioł ...

Czytaj dalej
Ile litrów wody pić dziennie?

Ile litrów wody pić dziennie?

To, ile litrów wody mineralnej potrzebujemy, zależy od płci, codziennej aktywności, ilości konsumowanych posiłków oraz schorzeń, z jakimi się zmagamy. Jednak wielu specjalistów ds. żywienia zgodnie t ...

Czytaj dalej